Você pode ser competente, merecedor de aumento e ter longos anos na empresa, mas se usar as palavras erradas na hora de pedir aumento, além de não o receber, poderá ter complicações com o chefe.
Algumas frases são verdadeiros chavões negativos no âmbito corporativo, mas ainda desconhecidas de muitos profissionais, mesmo que competentes e experientes.
"Com o que ganho não consigo manter meu padrão de vida"
A empresa não quer saber se você consegue ou não manter seu padrão; isso é problema de sua vida privada, e não da corporativa.

"Faz anos que não recebo aumento"
Então faz anos que eles não vêm desempenho melhor para poder te aumentar.
"Sou a primeira a entrar e a última a sair"
Tempo de trabalho não tem relação com a qualidade deste. Você pode ser desorganizada e por isso tem que sair tarde; não justifica um aumento.
